L’Ansia: Sostegno alla Genitorialità: Crescere Insieme ai Propri Figli
Essere genitori è un’esperienza intensa e straordinaria, ma spesso accompagnata da dubbi, insicurezze e momenti di crisi. Gestire capricci, conflitti adolescenziali, limiti o difficoltà comunicative può sembrare impegnativo. Il Sostegno alla Genitorialità offre uno spazio di ascolto attento e strumenti pratici per affrontare queste sfide con maggiore sicurezza, presenza e serenità.
Ritrovare equilibrio e chiarezza nel ruolo genitoriale
Essere genitori significa imparare a conoscere le dinamiche familiari e a rispondere in modo consapevole ai bisogni dei figli. Un percorso mirato può aiutare a:
- Accogliere le emozioni. Imparare a riconoscere e gestire sia le proprie emozioni intense sia quelle dei figli – rabbia, frustrazione, paura – favorisce un clima familiare più calmo e contenitivo.
- Stabilire limiti chiari e coerenti. Creare un ambiente prevedibile e sicuro, dove le regole vengono applicate con autorevolezza, senza cadere nell’autoritarismo.
- Sintonizzarsi emotivamente. Migliorare la capacità di leggere i segnali affettivi dei bambini o degli adolescenti rafforza l’attaccamento sicuro e favorisce relazioni più profonde e comprensive.
Sciogliere le risonanze emotive
Spesso le difficoltà genitoriali riattivano ricordi, traumi o schemi appresi nell’infanzia. In questi casi, le reazioni non rispondono pienamente al comportamento dei figli, ma al proprio vissuto passato. L’EMDR può supportare il genitore nell’elaborazione di ferite personali o dinamiche familiari difficili, riducendo tensioni e schemi disfunzionali.
Crescere come genitori e come persone
Il sostegno alla genitorialità è un percorso di consapevolezza che restituisce leggerezza al ruolo genitoriale. Ritrovando equilibrio e presenza, il genitore favorisce direttamente il benessere e la crescita armoniosa del figlio, costruendo legami più autentici, sicuri e soddisfacenti.
Dott.ssa Maria Carmela Lavacca
Psicologa, Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR a Bergamo (BG)
